乌鲁木齐失眠医院：分不清失眠？牢记这4点症状！

　　乌鲁木齐失眠医院_很多人觉得自己睡不着就是失眠，其实不然，偶尔的睡不着并不是失眠，今天乌鲁木齐药业附属医院就给大家说一下失眠的主要症状，让大家知道什么情况才算失眠!

　　一、难以入睡：

　　晚上想睡觉睡不着，就算已经很困，但还是很长时间内都还在床上辗转反侧，难以入睡，脑海还会跳出乱七八糟的想法，心静不下来。

　　二、时睡时醒：

　　睡着后会时不时的醒过来，次数比较频繁，有部分人是醒来时间过长且很难再入睡，从而导致睡眠时间不足，睡眠质量下降。

　　三、早醒：

　　睡着后可能只过了一两个小时就醒，之后就很难再睡着，有部分人会表现为经常做噩梦，每次都从噩梦中惊醒，再也不敢入睡。

　　四、作息颠倒：

　　白天无精打采，精神萎靡，感觉随时随地都能睡着，但是晚上往床上一躺，立马整个人都精神了，怎么都睡不着，严重影响到日常的生活和工作。

　　乌鲁木齐失眠医院_温馨提示：平常我们因为工作或者生活压力出现偶尔失眠是很正常的情况，但若是长期出现以上症状，那就是疾病了，一定要及时去往医院看诊!

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